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推拿释义:
中医推拿是中医的一种治疗方法,和一般按摩是有区别的。中医推拿特别讲究手法、力度,还要选择合适的穴位进行推拿,要想做到因人因病施治,对推拿师的要求会比较高,须要进行专业系统的学习。
中医推拿的好处:
1、防病
正确的推拿手法,可以促进全身功能,保养脏腑,有助人体预防疾病。尤其是推拿可以促进气血流通,对于预防心血管疾病有不错的效果。因此,中老年人等心血管疾病高发人群,可以适当的去中医院做做推拿,有病治病、无病养生。 2、排毒 中医推拿可以促进全身的血液循环,从而将体内的堆积的废物、毒素排出身体。同时能够改善肾脏器官的功能,帮助提高人体的代谢能力,将更多的毒素排出身体。 3、调和气血 当人体的经络得到刺激之后,有助促进人体的气血运行,气血不畅的人们可以考虑通过推拿调和气血。正确的推拿手法,可以有效刺激身体经络,帮助调整全身经络,进而调和气血。 4、理筋复位、滑利关节 运用推滚、推板、摇背、屈伸、点拔等手法进行中医推拿治疗,可理正筋骨、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节,有利于损伤组织的修复。 5、缓解压力、有助睡眠 如果你总是容易失眠,不妨去体验一下中医推拿,因为有不少失眠是因为压力过大,未能及时释放导致的。而推拿按摩可以缓解压力,进而提高人们的睡眠质量。